1、干桂圓是熱性的。

2、干桂圓味甘，具有補血益氣、安神、養心脾的作用，滋補效果明顯，性偏熱，通常屬于熱性食物，適合體質虛寒的人群。

3、此外，干桂圓可以用來泡水或做甜湯，富含維生素、粗蛋白等，適量攝入能夠補充人體所需的能量，同時還能夠促進血液中血紅蛋白再生。

4、需要注意的是，不能攝入過多的干桂圓，以免引發上火的情況，導致口干、咽燥等，不利于身體健康。

5、在日常生活中，建議適量攝入新鮮的蔬菜與水果，如菠菜、番茄、獼猴桃等，同時還可以適當飲水，有利于身體的新陳代謝。